我が家ではココナッツオイルをバターの代わりに、トーストに塗り、そしてココナッツファイバーもさらに塗って食べるようになりました。 お腹の調子も良くなり♪ なんとなくですが、痩せやすい体になってくれだしたように感じております(*´▽｀*)