商品の使い方
How to use
鱈のホイル焼き
簡単で美味しいホイル焼きも、ココナッツオイルをひと足しするといつもと違う雰囲気に。
有機エキストラバージンココナッツオイル
材料
○鱈 一切れ
○玉ねぎ 1/4個
○じゃがいも 1/4個
○しめじ 1/4株
○ココナッツオイル 大1
○塩 ひとつまみ
○こしょう 少々
作り方
１．鱈はさっと洗い水切りして一口大に切る。玉ねぎとじゃがいもを5mm幅に
スライスし、しめじは石づきを落とす。
２．アルミホイルにじゃがいも、玉ねぎ、鱈の順にのせ、まわりにしめじをおく。
３．塩コショウをし、オイルを全体にかけアルミホイルを閉じて200℃のオーブンで7〜10分焼く。
