漂流したキューバ国籍の３人が、無人島でココナッツを食べて過ごし３３日間生き延びたとニュースがありました。

彼らはカリブ海の島国、バハマの無人島に漂着し、アメリカの沿岸警備隊に発見されるまでの33日間をココナッツを食べて過ごしたそうですが、発見した大尉は「信じられなかった。どうやって生き延びたのか。彼らがあれほど元気だったことに驚いた」というほど元気だったそうです。

https://www.cnn.co.jp/usa/35166381.html

ココナッツがあれば、エネルギーを生み出す良質の脂質はもちろん、様々な栄養素に加えて水分補給もできます。ココナッツがあって良かったです。