ほっこりミネストローネ|商品の使い方|ココナッツ製品・ココナッツオイルの専門店-ココウェル

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ほっこりミネストローネ

体があたたまる、カンタンミネストローネです。


作り方

  1. ニンニクと玉ねぎはみじん切りにし、キャベツは1cm角に切る。
  2. 鍋にエキストラバージンココナッツオイルを入れ温め、ニンニクを加え香りを出す。
  3. 玉ねぎ、塩を加えて油がまわったら、キャベツ、ナツメグを加えてサッと炒める。
  4. カットトマト缶、水を入れひと煮立ちさせる。
  5. *をすべて加え、15分ほど煮込む。

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